Det er selvfølgelig ikke så enkelt at opnå, og derfor er det klogt få køllen i en position, hvor det er så nemt som muligt at få den returneret rigtigt til bolden.

Starten af opsvinget udføres ved, at man drejer i overkroppen. Hænder og arme holdes faktisk passive i den første bevægelse væk fra bolden. Det betyder, at køllehovedet kommer indenfor linien (den lige linie mellem bolden og målet). Et godt "checkpoint" til at se om starten af svinget er udført korrekt, er at holde øje med, at skaftet på køllen stadig peger lige ind på maven lige under navlen - se det første billede.

Det er vigtigt at udføre starten på svinget korrekt, fordi det herefter bliver relativt let at fortsætte drejningen af overkroppen samtidig, med at hænder og arme nu bringer køllen op i den korrekte position. Drejningen af overkroppen skal fortsætte, så langt man kan, samtidig med at højre (under)ben holdes stille i udgangspositionen. Derved opnås den korrekte opspænding af kroppen som en fjeder, hvor der er en mindre vridning i højre ben fra knæet og opefter, hofterne er drejet cirka 45 grader, og overkroppen/skuldrene er drejet 90 grader. Det vil sige, at ryggen er vendt mod målet: Se foto nummer to.

Det er opspændingen, der giver fart i køllen, når den udløses i gennemsvinget. Alle de længstslående spillere i verden har denne opspænding til fælles.

Når de nævnte kropsbevægelser udføres korrekt (og det kan eventuelt trænes særskilt), så er det hændernes og armenes opgave at få løftet køllen op i en position over højre skulder.

Den korrekte position kendetegnes ved:

• at køllen er på en linie parallelt med slagretningen,
• at slagfladen er parallel med venstre underarm
• at albuerne er lige højt oppe, og at man i den trekant, som albuer og hænder danner, kan se højre skulder - se billede to
• at håndleddene er bøjet, så køllen og venstre arm danner en ret vinkel, se billede tre
• at venstre arm er strakt og at højre er bøjet, så der også er en ret vinkel mellem højre overarm og underarm.

Endelig vil jeg understrege vigtigheden af, at der også bør ske en vis vægtforskydning i opsvinget, således at man på toppen af opsvinget har omkring 80 procent af vægten på højre ben. Mange spillere får ikke dette vægtskifte med, og det fører til store problemer i gennemsvinget. En god måde er at føle at vægten forskyder sig mod højre, samtidig med at kroppen drejer, og at vægtforskydningen først stopper, når kroppen stopper med at dreje.

Man får derved en topposition, hvor brystkassen er over højre fod.

Når man skal træne sit opsving kan det være en god idé at lave mange opsving uden at svinge igennem og slå til bolden. Så er det nemmere at koncentrere sig om at indøve den korrekte bevægelse.