Telefon: 054-19 90 00 (vxl) Fler kontaktuppgifter

Skicka tips eller bilder till nwt.se! / 054-19 96 74

Fler sökalternativ

Söndag 10 februari 2008.   Gör nwt.se till startsida

Missa inte! Träningsdagboken  Annonsera: Värmlandsfyndet  Dagens ros/firarhörnan   PDF: Logga in och läs!   Hitta rätt: nwt.se i översikt

Nerbantningar hos Karlskogapolisen

2008-02-04. Personalen på polisen i Örebro län har fått möjlighet att vara med i en viktväktarcirkel.
– Om det inte gjorts gemensam sak av det här tror jag att ytterst få tagit tag i det, säger Susanne Jarlemark på Karlskogapolisen.
Och berättar hur positivt det är att kunna stötta varandra. Läs mer

Sjukgymnasten svarar på frågor

2008-02-04. Natalie Morgenstern är legitimerad sjukgymnast med specialiserad utbildning och erfarenhet inom idrottsmedicin.
Hon svarar här på läsarnas frågor. Läs mer

Slår ett slag för personalens hälsa

2008-02-03. Många muskler, nackar och ryggar behöver tränas och stärkas bland personalen på landstinget. Därför invigdes på fredagen en ny träningslokal för styrketräning i det gamla spinneriet nära Centralsjukhuset. Läs mer

Klara, färdiga, spring.....

2008-01-26. En ny joggingvåg vältrar sig fram över landet. Två som är sugna på att surfa med är Patrik Karlsson och Berith Rannberg. NWT kommer i vår att följa deras framfart. De har själva satt målet och låter sig varsamt lotsas på vägen dit av erfarne Götalöparen Henrik Örnstedt.
Är du också sugen på att börja? – ta del av Henriks träningsprogram och andra tips. Läs Patriks och Beriths träningsdagböcker en gång i veckan på nwt.se och kolla in Träningsdagboken – en ny tjänst till läsarna på nwt.se. Läs mer

Håll koll på din träning med nwt.se

2008-01-22. Nya tag är en sak, uthållighet är en annan.
Nu erbjuder nwt.se, i samarbete med Shapelink.com, en tjänst som kan hjälpa till att hålla motivationen vid liv. Läs mer

Håkan använder träningsdagboken som inspiration

2008-01-24. Nu rivstartar många sitt nya liv. Extrakilona från julsvullandet ska bort och nyårslöftet om att börja träna ska infrias.
Ta hjälp av Träningsdagboken – den fungerar lite som din egen personlige tränare. Läs mer

Träningsformen där ingen bänkas...

2008-01-21. Bofors gymnastikförening grundades redan 1909.
Riktigt så gammal är ingen som är med på gubbgympan i Nobelhallens pingislokal på onsdagsförmiddagarna.
Men inte långt ifrån.
– Det här är ett perfekt sätt att röra på sig och hålla igång, säger Gunnar Göransson. Läs mer

Sjukgymnasten svarar på läsarnas frågor

2008-01-21. Natalie Morgenstern är legitimerad sjukgymnast med specialiserad utbildning och erfarenhet inom idrottsmedicin.
Hon svarar här på läsarnas frågor.
Det här är premiären för den tidigare handbollsstjärnans spalt. Läs mer

Camilla hade inte tränat på många år

2008-01-07. Camilla Sånebo-Hellman hade inte motionerat på många år.
Så fick hon reda på att det fanns möjlighet att börja med vuxencrawl.
Och nu funderar hon till och med på att börja tävla. Läs mer

Nålstick och samtal stoppar röksuget

2007-12-28. Kan man bli fri från cigaretter eller snus med hjälp av nålstick och samtal?
Det vill Barbro Gillsell och Mary Lind Dalevi visa.
Efter nyår sätter de igång. Läs mer

Rätt motion stärker skelettet

2007-12-08. I ur och skur samlas de en gång i veckan för att gå en rejäl promenad tillsammans. Alla är pensionärer och drygt det. Stavarna är bra, både för konditionen och balansen.
Ingen vill riskera att ramla och bryta sig. Nej, här handlar det om att stärka skelettet med hjälp av motion. Läs mer

Yogaguru till Sunne

2007-12-08. Yogatrenden fortsätter att breda ut sig i västvärlden. Den senaste varianten är ansiktsyoga, en metod att genom naturliga rörelser stärka och stretcha sina ansiktsmuskler.  Läs mer

Mikropaus enkel och effektiv insats

2007-10-17. Ge din rygg tre minuter om dagen.
Några enkla, dagliga ryggövningar i kombination med motion kan effektivt förebygga hälsoproblem. Läs mer

Filmen som får dig att känna att du är ute och cyklar

2007-10-13. – Och för er som undrar så är vi i Norge och cyklar i dag.
Orden är Lisa Hanssons.
Hon är en av instruktörerna på KMTI i Karlstads nya träningsform movie-spinning. Läs mer

Viktigt att välja rätt löparsko

2007-05-19. Rätta looken och tuff pulsmätare i all ära.
Men viktigast är ändå att välja rätt sko när du ska ut i joggingspåret. Läs mer

Spring i benen ger trendig träning

2007-05-19. Startklar? Snöra på löparskorna och ge dig ut på joggingrunda. Men det kan vara trångt i spåret, att springa har nämligen blivit hett igen. Läs mer

Testgrupp tappade 144 kilo på fem veckor

2007-03-31. Fem veckor på pulver och vatten.
Det låter som värsta straffet men är en diet som många är beredda att betala stora pengar för.
Tio överviktiga värmlänningar har testat och tillsammans har de lättat 144 kilo! Läs mer

Sunt & sånt: Let's dance i gympasalen

2007-03-15  Ben, ett, två, hopp, armar, vick, stjärt.
Fem, sex, sju, åtta – EN GÅNG TILL!
Lasse Brandeby skulle aldrig hänga med i moves, nya träningstrenden till rytmer från latino och funk. Läs mer

Motion för alla

2007-04-25. Att hålla igång är bra för alla åldrar. För pensionärer blir motionspasset också ett utmärkt sätt att bibehålla sociala kontakter. Nog så viktigt för hälsan. Läs mer

› Sveriges största speltest Sällskapsspel får betyg 1-6.

› BILDSPEL: Nyhetsåret 2007 - i bilder

› 2007 års mest lästa nyheter på nwt.se.

› WEBB-TV: Isen sliter loss båtklubbens bryggor

› WEBB-TV: Degerfors bollhall i lågor

› WEBB-TV: Se Karl-Petter finslipa dansstegen

› Skapa egen träningsdagbok på nwt.se

› Carl Olof Bergs dansare tog över Scandinavium

Det händer:

› Det händer 8/2–14/2

› Omtyckt Glava-konstnär visar naturbilder

Konstkalendariet:

› Konstkalendariet 8/2–14/2

› Linn från Sunne tar världen med storm

Födelsedag:

› Födelsedagar 10 februari

10 år:

› 10 år 10 februari

Babybilder:

› Samuel kom för att stanna!

› En ny världsmedborgare har fötts!

› Välkommen Truls!

› Hungrigt rallyfolk hittar rätt med helikopter

› Vårtecken – en vaken padda i Borgvik

› Vackra istappar i Enån

› Tidigt vårdopp i solens Costa Rica

› Värmande solstråle i Rådom

› Var växer Värmlands högsta träd?
Meddela oss med ett mejl på !

› 9 februari

› Fler Godmorgon-spalter

› Möt Chefredaktör'n