BERITH: ”Jag orkar mer nu”

NWT-LÖPARNA: Träningsvecka 4

Hur går det med springandet för Berith Rannberg och Patrik Karlsson?
NWT-löparna, coachade av Henrik Örnstedt, är i full gång och här kan ni läsa deras egna ord om sköna och ibland mindre sköna stunder i spåret.

Ytterligare en vecka har passerat och det känns fortfarande tungt, men inte lika tungt som förra veckan. Två av veckans pass har genomförts när det har varit dagsljus och solen har visat sig. Det kanske är en anledning till att det har känts lite mindre jobbigt än tidigare.

Tisdagens pass (genomfördes på onsdag) var dock jobbigt. Det var jobbigt att ta sig ut. Det hade varit en lång dag på jobbet. Jag kände mig trött i huvud. Gustav ville absolut inte att jag skulle gå iväg igen när jag hade varit borta från honom hela dagen. Han grät och drog i mig och det gjorde det också jobbigt att komma iväg. Men efter många om och men så var jag väl utanför dörren och påbörjade passet. Det gick väl bra. Jag gjorde min ”läxa” och väl hemma var det naturligtvis jätteskönt.

Torsdagens och lördagens pass (genomförda på fredag och söndag) passade jag på att genomföra när solen fortfarande var uppe. Nu äntligen fick jag känna på en föraning av kommande vår. På fredag tog maken Krister en promenad med Gustav samtidigt som jag sprang. Passet gick snabbt, välförtjänad dusch och middag väntade.
På söndag gjorde vi samma sak. Vi hade haft hela föräldragruppen hemma på gemensamt 1-års kalas och en massa tårta hade ätits. Så det var skönt att komma ut och röra på sig. Krister tog med Gustav på en promenad när jag skulle ge mig iväg. Passet på 45 minuter kändes skönt i vårvärmen, utan mössa.

Nu har Krister också påbörjat sin träning. Det dröjde fyra veckor men nu orkade han inte stå emot trycket längre. I söndags började han också träna och kommer att följa Patriks program. Det som är så bra med att vi båda löptränar är att vi kan träna samma kväll och få andra kvällar över till annat. I söndags när jag kom hem stack Krister ut på sin träningsrunda. Perfekt! Nu behöver inte varje kväll ägnas åt någons träning, istället kan vi träna samma kvällar. Och två träningsschema sitter uppe på kylskåpet.

Summa summarum av veckan är att det kanske börjar vända nu. Från att ha varit mycket lätt de första veckorna, till att ha haft några riktigt tunga veckor känns det som att jag kanske börjar hitta rytmen. Jag vet att jag mår skönt när passet väl är genomfört. Jag vet att jag känner mig stolt när jag gjort ännu ett pass. Jag vet att det är jobbigt innan jag byter om och klivet utanför dörren. Jag vet att när jag väl är ute så går minuterna snabbt. Jag känner att jag orkar mer nu än första veckan och att jag kommer att orka ännu mer om några veckor framåt i tiden.

Berith

Publicerad: 2008-02-18 07:40

© Copyright nwt.se.     Skriv ut      Tipsa en vän     Rapportera fel

Rapportera fel i artikeln.

Ditt namn:

Din e-post:

Beskriv felet:

Din felrapport kommer att mejlas till webbredaktionen, .

BOKMÄRK:   Facebook  |   Pusha  |   Del.icio.us  |   Digg    Vad är detta?