Blog: Das erste gemeinsame Lauftraining

Bei schönstem Sommerwetter fand das erste gemeinsame Training am Sonntagvormittag im Wiener Prater statt. » mehr

Lauferlebnis 2: Die Termine

Damit Sie immer auf dem Laufenden sind und keine Tests und Treffen verpassen: Alle Termine im Überblick. » mehr

KURIER Lauferlebnis Forum

Wie geht es Ihnen beim Training? Schreiben Sie uns Ihre Fortschritte und Probleme und tauschen Sie sich mit den anderen Teilnehmern aus. » mehr

Blog: Training in Bella Italia

Ich hatte mir das so schön vorgestellt. Grado, die Promenade, meine Laufschuhe. Nur die Italiener hatte ich vergessen. » mehr

Spaß und Spannung beim 1. Lauftreff

Der erste KURIER-Lauftreff war bei Kaiserwetter und unter der fachkundigen Leitung von Michael Buchleitner ein voller Erfolg. » mehr

Kleines Lauflexikon

Was bedeutet eigentlich...? Oft tauchen Fachbegriffe auf, die vor allem für Laufeinsteiger schwer zu verstehen sind. Hier werden sie erklärt. » mehr

Sechs Trainingslügen

Über den idealen Fettverbrennungspuls, die richtige Atmung, den optimalen Laufstil und andere Unwahrheiten. » mehr

So beugen sie Seitenstechen vor

Rund die Hälfte aller Ausdauersportler leidet darunter. Wissenschaftlich ist das Phänomen nicht eindeutig geklärt. » mehr

"Jeder kann laufen"

KURIER Lauferlebnis-Coach Michael Buchleitner über das Laufen in der Hitze, Motivationshilfen und das optimale Training. » mehr

Das bedeutet Ihr Laktattest-Ergebnis

Alle KURIER Lauferlebnis Teilnehmer erhalten nach dem ersten Laktattest Ihre Auswertung und Ihren Trainingsplan. » mehr

Das Tagebuch macht Erfolge sichtbar

Ihr Ziel ist klar, der Weg dorthin auch: Regelmäßiges Training nach persönlichem Trainingsplan. Ein Trainingstagebuch hilft beim Durchhalten. » mehr