nwt.se - Sunt & Sånt

Telefon: 054-19 90 00 (vxl)

Fler kontaktuppgifter

Skicka tips eller bilder till nwt.se!

/ 054-19 96 74

Lokala nyheter
› Arvika
› Dalsland
› Degerfors
› Eda
› Grums
› Filipstad
› Forshaga
› Hagfors
› Hammarö
› Karlskoga
› Karlstad
› Kil
› Kristinehamn
› Munkfors
› Storfors

› Sunne
› Säffle
› Torsby
› Västerdalarna
› Årjäng

Ekonomi
› Ekonomi

Sport
› Sport
› Lokal sport
› Trav/tips/spel
› Ung sport

Nöje
› Nöje
› Det händer
› Krönikor
› Recenserat

Kultur
› Kultur

Familj
› Familj
› Babybilder

Åsikter
› Ledare
› Debatt

› Insändare
› I fokus

Läsarnas
› Läsarnas
› Jourhavande reporter
› NWT på hugget
› Din läsarnyhet

Väder
› Väder

TV
› TV-guiden

Mera
› Bildspel
› Chatter
› Data & it
› Djur & natur
› Helg
› Hus & hem
› Mat & dryck
› Motor
› Poesihörnan
› Resor
› Reseguiden
› Smågodis
› Spel
› Student

› Sunt & Sånt
› Testat
› Träningsdagboken
› Våra husdjur
› Xtra

Annons
› Annons
› Jobb
› Värmlandsfyndet
› Firarhörnan/
Dagens ros

Kundservice
› Prenumeration
› Kontakt
› PDF-tidningen

Om NWT
› Besök NWT-huset
› Hyra bostad/lokal
› NWT-koncernen

Info
› Artikelarkivet
› RSS
› Sök på nwt.se
› Teknisk info/cookies

› Fler tips om hur du hittar rätt på nwt.se.

MERA: Bildspel Chatter Data & it Djur & natur Helg Hus & hem Mat & dryck Motor Poesihörnan Reseguiden Resor Smågodis Spel Student Sunt & sånt Träningsdagb. Testat Våra husdjur Xtra

Tisdag 10 juni 2008. Gör nwt.se till startsida

Missa inte! Träningsdagboken Annonsera: Värmlandsfyndet Dagens ros/firarhörnan PDF: Logga in och läs! Hitta rätt: nwt.se i översikt

”Drick mycket och klä dig lätt men heltäckande”

2008-06-05. Det är varmt och värmen ska hålla i sig i helgen spår SMHI. Ska man vara i solen är det viktigt att tänka på att skydda sig och förbereda sig.
– Drick mycket, ha något på huvudet, klä dig lätt men heltäckande och använd solskyddsfaktor. De förnuftiga råden kommer från Anders Olsson, verksamhetschef på Västerstrands vårdcentral. Läs mer

Nästa lördag är det examen för NWT-löparna Patrik Karlsson och Berith Rannberg. Då väntar Stadsloppet, målet för vårens träning.

Efter målgången börjar utmaningen

2008-06-07. Hitta formen – var uppgiften när Berith Rannberg och Patrik Karlsson började träna i vintras. Och visst har de hittat den. Om den räcker hela vägen till målgången i Karlstad stadslopp får vi veta på lördag, 14 juni.
Nu återstår bara uppladdningen. Läs mer

”Vi kräver att reformen genomförs på riktigt”

2008-06-03. Beslutet om en psykiatrireform togs i riksdagen sommaren 1994.
Under de 14 år som gått sedan dess har lite hänt, anser Schizofreniförbundet.
– Nu kräver vi att reformen genomförs på riktigt, säger ordföranden Rakel Lundgren. Läs mer

PATRIK: ”Jag längtar efter att kunna springa ordenligt igen” 2008-06-02.

BERITH: ”Paniken växer” 2008-06-02.

PATRIK: ”Hoppas att knät läker” 2008-05-26.

BERITH: ”Halsont satte stopp för träningen” 2008-05-26.

BERITH: ”Jag trodde inte det var möjligt” 2008-05-19.

PATRIK: Hoppas på nya skorna 2008-05-19.

BERITH: ”Min kropp vill inte träna kondition på förmiddagar” 2008-05-12.

PATRIK: Knät gör fortfarande ont – trots vilan 2008-05-12.

BERITH: ”Det är vår i luften och det är bara att njuta” 2008-05-05.

PATRIK: ”Det gör fortfarande ont i knät” 2008-05-05.

BERITH: ”Jag vet att jag har varit rädd för att bli trött” 2008-04-28.

PATRIK: ”Där trodde jag nog att karriären var över” 2008-04-28.

BERITH: ”Motivationen på topp” 2008-04-21.

PATRIK: ”Vilan gav resultat” 2008-04-21.

BERITH: ”Behövde få ett kvitto” 2008-04-15.

PATRIK: Den hårdaste veckan 2008-04-15.

PATRIK: Stegen blir längre och lättare 2008-04-08.

BERITH: ...men åh vad skönt! 2008-04-08.

PATRIK: ”Är huvet dumt får kroppen lida” 2008-04-01.

BERITH: ”Jag var fruktansvärt besviken” 2008-03-01.

BERITH: ”Efter regn kommer sol” 2008-03-25.

PATRIK: ”Kul att sonen följde med” 2008-03-25.

BERITH: Fartlek i stället för fredagsmys 2008-03-17.

PATRIK: Långpass på långfredagen 2008-03-17.

BERITH: ”Det finns inte minsta chans till att fuska” 2008-03-10.

PATRIK: ”Det blev en liten motgång” 2008-03-10.

BERITH: ”Jag var trött mentalt” 2008-03-03.

PATRIK: ”Jag var värd att bara äta och dricka gott” 2008-03-03.

BERITH: ”Jag klarade 20 minuters joggning” 2008-02-25.

PATRIK: ”Det börjar ge resultat” 2008-02-25.

BERITH: ”Jag orkar mer nu” 2008-02-18.

PATRIK: ”Det känns bättre på tom mage” 2008-02-18.

BERITH: ”Nu längtar jag till ljusare tider” 2008-02-11.

PATRIK: ”Benen kändes som bly” 2008-02-11.

BERITH: ”Semlan smakade extra gott” 2008-02-04.

PATRIK: ”Snöstormen var överlägset bäst” 2008-02-04.

BERITH: ”Inget kunde stoppa mig den här veckan” 2008-01-28.

PATRIK: ”Piskan viner till Magnus Uggla” 2008-01-28.

Viktigt äta regelbundet 2008-06-07.

Ny nässpray mot allergi 2008-06-07.

Sitt rätt i bilen 2008-06-07.

Osäkra mätmetoder vid ätstörningar 2008-06-07.

Så förebyggs inkontinens 2008-06-07.

SPONSRADE LÄNKAR

Berith Rannberg och Patrik Karlsson är redo att, med NWT:s hjälp, träna inför Sommarens stadslopp i Karlstad.

Klara, färdiga, spring.....

2008-01-26. En ny joggingvåg vältrar sig fram över landet. Två som är sugna på att surfa med är Patrik Karlsson och Berith Rannberg. NWT kommer i vår att följa deras framfart. De har själva satt målet och låter sig varsamt lotsas på vägen dit av erfarne Götalöparen Henrik Örnstedt.
Är du också sugen på att börja? – ta del av Henriks träningsprogram och andra tips. Läs Patriks och Beriths träningsdagböcker en gång i veckan på nwt.se och kolla in Träningsdagboken – en ny tjänst till läsarna på nwt.se. Läs mer

Läs också:

Beriths nya träningsschema

Patriks nya träningsschema

Beriths träningsprogram -- första fem veckorna

Patriks träningsprogram -- första fem veckorna

"Joggning är ganska nära yoga"

Variation är nyckelordet

TRÄNINGSDAGBOKEN: Håll koll på din träning med nwt.se

NWT-LÖPARNA: Vecka 4 (träningsvecka 1)

Berith Rannberg med sonen Gustav, Patrik Karlsson och Henrik Örnstedt
går igenom hur fortsättning på träningen ska se ut.

Nu ökar NWT-löparna farten

2008-02-23. Drygt en månad har gått sedan NWT: s motionslöpare Berith Rannberg och Patrik Karlsson började sin träning med Henrik Örnstedts som coach.
Ni som läst dagboken på nwt.se vet att de haft sina motigheter på vägen men inget som på allvar satt stopp för springandet.
Nu är det dags att gå vidare. Läs mer

Svårt förutse vansinnesdåd

2008-05-26. Hur kunde det få hända?
Det frågar vi oss varje gång en psykiskt sjuk människa utför ett ”vansinnesdåd”. Men att ringa in våldsbenägna riskpersoner och fatta rätt beslut om permissioner och liknande är svårt. I måndags genomfördes en psykiatrikonferens i Karlstad. Läs mer

Får vi gratulera?

2008-05-31. ...Birgitta Sjökvist som blir ny chef för Friskvården Värmland. Läs mer

Ny forskning ska underlätta för tandlösa

2008-05-26. En ny metod ska underlätta för tandlösa som behöver vård. Tidigare har två operationer krävs för att operera in implantatbroar hos tandlösa. Den nya metoden innebär att patienterna får sin nya tandbro inom ett dygn efter operationen, enligt en doktorsavhandling från Malmö Högskola. Läs mer

Margitha Lycke kan åter cykla. ? Mina första turer var lite vingliga men det har gått bra. Jag måste dock tänka på att sätta ner höger ben först när jag kommit fram, så att säga, och att alltid starta med att trampa med vänstern, berättar hon. Det är o

Tuff kamp har gjort att Margitha kan cykla igen

2008-05-26. De flesta av oss har förmånen att ta för givet att kunna cykla.
Margitha Lycke drömde om det i 40 år.
– Jag var så lycklig när jag klarade det igen, den känslan går inte att beskriva, förklarar hon. Läs mer

Varför forskar du om vård?

2008-05-23. ...Lillemor Lindwall, Karlstad, som vi kan se på lördag i Vetenskapslandet på Kunskapskanalen. Du har utvecklat organisationsmodellen ”Den perioperativa dialogen” tillsammans med en forskargrupp. Den används på Kärnsjukhuset i Skövde och kommer att införas på Karolinska universitetssjukhuset i Solna. Läs mer

WEBB-TV: Rytmikträning ger lindring och ökad livslust

2008-05-15. Vänster, höger, vänster, höger. På Marieberg i Kristinehamn är det musikterapiövning för personer som bland annat lider av Parkinsons sjukdom, stroke och MS.
Nwt.se besökte gruppen och fick en kurs i att stimulera både vänster och höger hjärnhalva. Se webb-tv här. Läs mer

Läs också:

Rytm och rörelse lockar till läkande

"Att se glimten i ögat tändas är helt fantastiskt"

Från världstrummis i halvkoma till levnadsglad familjefar

WEBB-TV: Ronnie Garnier demonstrerar RGRM-metoden

Ingefära mot åksjuka

2008-05-17. Ingefära är inte bara gott i maten, utan det också anses också vara bra mot magbesvär, diarré och illamående. Läs mer

Carina Svahn bär likt alla RGRM-terapeuter blå/rödfärgade kläder för att hålla reda på rytmkoderna. Den röda färgen symboliserar den högra, känslomässiga hjärnhalvan medan den blå färgen står för den vänstra, rationella hjärnhalvan.

Rytm och rörelse lockar till läkande

2008-05-17. RGRM-metoden är en multisensorisk träningsform som aktiverar hela människan, såväl fysisk, psykiskt som socialt.
Carina Svahn, undersköterska och musikterapiledare på rehabenheten i Kristinehamns kommun, ingick i den första kull RGRM-terapeuter som diplomerades i Sverige. I sju år har hon arbetat med rehabilitering av patienter med stroke, MS, Parkinson bland andra. Läs mer

Kamp mot barnfetma 2008-06-07.

Inlines på Klarälvsbanan 2008-06-07.

Ut i naturen – på orientering 2008-06-05.

Fråga sjukgymnasten, vecka 22 2008-05-26.

Flimrande hjärtan 2008-05-17.

Nytt om hjärtan 2008-05-17.

Fimpa med insikt 2008-05-17.

Grip tillfället till motion 2008-05-17.

BOKTIPS: Ny samsyn på vården 2008-05-17.

”Att se glimten i ögat tändas är helt fantastiskt” 2008-05-17.

23:20	Goop satte sin prägel i Arvika (Sport)
23:16	”Dom skjuter! Dom skjuter!” (Nyheter Grums)
23:13	Han blev vittne till dödsskjutningen (Nyheter Grums)
23:10	Minister avvaktar utredning om utlänningslagen (Nyheter Karlstad)
23:10	Kritik mot utvisning av blivande pappa (Nyheter Karlstad)
23:02	”Rånarna pratade svenska” (Nyheter Årjäng)
23:01	Tidigare rån i Västvärmland (Nyheter Årjäng)
23:01	”Organisationen sätts på hårda prov” (Nyheter Årjäng)
23:00	”Vi kan inte bygga banker för rånare” (Nyheter Årjäng)
22:59	Bankchefen vaktade vid dörren (Nyheter Årjäng)